Beckenboden Probleme sind kein Tabu, es gibt einige Möglichkeiten um Lösungen zu finden. Nach der Geburt ist der Rückbildungskurs der Grundstein um den Beckenboden zu stärken.
Oops, ich laufe aus – Schwacher Beckenboden? Read More »
Klingt das hart? Ja vielleicht. Sicherlich kennt ihr das: Der Alltag als Mama ist ein wilder Ritt voller Windeln, Tröster, Spielzeug und ein bisschen Chaos. Manchmal fühlt es sich an, als ob du den ganzen Tag nur herumwirbelst, um den Bedürfnissen deiner Kinder bzw. deiner Familie und ggf. auch noch deinem Job gerecht zu werden.
Mama, beweg‘ dich! Warum Sport dein Leben bereichert Read More »
