Fitmama Archive -

Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Ein Vorsatz, der kein Vorsatz bleiben soll!

Tipps für Mamas, um sich mehr WERT zu sein Auch wenn es nur ein Jahreswechsel ist, bietet es doch immer wieder neue Möglichkeiten und die Gelegenheit für Mamas, ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden an die oberste Stelle zu setzen. In einem stressigen Alltag, der oft von den Bedürfnissen der Familie bestimmt wird, ist es […]

Neues Jahr, neues Wohlbefinden: Ein Vorsatz, der kein Vorsatz bleiben soll! Read More »

Mama, beweg‘ dich! Warum Sport dein Leben bereichert

Klingt das hart? Ja vielleicht. Sicherlich kennt ihr das: Der Alltag als Mama ist ein wilder Ritt voller Windeln, Tröster, Spielzeug und ein bisschen Chaos. Manchmal fühlt es sich an, als ob du den ganzen Tag nur herumwirbelst, um den Bedürfnissen deiner Kinder bzw. deiner Familie und ggf. auch noch deinem Job gerecht zu werden.