Die festliche Jahreszeit steht vor der Tür, und während viele sich auf die fröhlichen Tage freuen, empfinden viele Mamas oft einen zusätzlichen Druck. Zwischen Geschenke kaufen, das perfekte Festessen vorbereiten und sicherstellen, dass alles glatt läuft, kann der Weihnachtsstress überwältigend sein. Doch keine Sorge, es gibt Möglichkeiten, dem Stress zu entkommen und die Feiertage wirklich […]
Klingt das hart? Ja vielleicht. Sicherlich kennt ihr das: Der Alltag als Mama ist ein wilder Ritt voller Windeln, Tröster, Spielzeug und ein bisschen Chaos. Manchmal fühlt es sich an, als ob du den ganzen Tag nur herumwirbelst, um den Bedürfnissen deiner Kinder bzw. deiner Familie und ggf. auch noch deinem Job gerecht zu werden.
Mama, beweg‘ dich! Warum Sport dein Leben bereichert Read More »
Die Vorteile von Sport während der Schwangerschaft für Dich als Mama und Dein Baby Mit der Schwangerschaft verändert sich nicht nur der Körper sondern noch viel mehr. Es ist eine besondere Phase im Leben einer Frau, die neben den vielen Veränderungen auch mit einigen neue Herausforderungen verbunden ist. Eine Frage, die mir oft gestellt wird,
Sport in der Schwangerschaft? Macht das Sinn? Gibt es Vorteile? Read More »
