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Die Wahrheit über das Abnehmen am Bauch nach der Schwangerschaft bzw. Geburt – Was Mütter wissen sollten!

Kommentar verfassen / Feel Good als Mama und Schwangere, Mamaleben, Schwangerschaft / Kim Wildauer

Die Geburt eines Babys ist zweifellos eines der erstaunlichsten unvergesslichsten Ereignisse im Leben einer Frau. Doch gleichzeitig geht sie mit vielen Veränderungen einher, die einem vorher kaum jemand sagt, insbesondere in Bezug auf den eigenen Körper. In meiner Tätigkeit als Fitnesstrainerin für Schwangere und Mamas werde ich regelmäßig gefragt, ob es möglich ist, am Bauch […]

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Sport mit Babybauch? Na klar, hier findest du Tipps was zu beachten ist

Eine Schwangerschaft ist für jede Frau eine besondere und spannende Zeit im Leben. Es passieren so viele Veränderungen nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf. Auf einmal ist man nicht mehr allein. Daher ist es wichtig sowohl auf die Gesundheit der werdenden Mama als auch auf die des Babys zu achten. Sport und körperliche